Blog Primeira Essência » Um lugar para se encontrar

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Quem já teve o prazer de se exercitar no Espaço Primeira Essência sabe muito bem o que significa suar a camisa. Com a supervisão do educador físico Vinícius Carvalho,  uma galera muito animada e um ambiente maravilhoso em meio a natureza, o treino funcional fica muito mais agradável!

Um dos exercícios que faz parte do treino funcional é o Abdominal Oblíquo. Nas fotos a seguir, a Jéssica mostra como funciona. Lembrando sempre de olhar para o peso enquanto realiza o exercício.  View full post »

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Faz um mês mais ou menos que decidi ler a Bíblia todos os dias de manhã. Já tentei várias vezes e sempre acabava abandonando o hábito por conta da rotina muito corrida. O que me chamou a atenção foi o mini curso de como orar que aconteceu no Espaço Primeira Essência. Em um dos dias o pastor Edimar ensinou a como meditar na Bíblia utilizando uma leitura mais profunda e intencional. Resolvi experimentar e depois desses dias lendo diariamente posso dizer a todos vocês que me sinto muito mais feliz! View full post »

Série Vida e Saúde - Primeira Essência

No último sábado (31/05) tivemos a presença do cardiologista Dr. Alcione Balsanelli e do preparador físico Vinícius Carvalho para um bate papo muito inspirador! Após a programação foi servido um delicioso lanche direto do Centro de Vida Saudável.

Confira no vídeo a seguir como foi o domingo de manhã da galera que topou o desafio do treino funcional e avaliação física! View full post »

  • Bruno - Eu conheço esses atletas!!! E domingo também tem mais…estamos lá, com certeza! 😉respondercancelar

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Começa neste sábado nova série de palestras gratuitas no Espaço Primeira Essência. Quer saber um pouco mais sobre a nova série? O Binho, Coordenador do Espaço Primeira Essência, contou pra gente todos os detalhes!

 

Blog PE: Por que foi escolhido o tema saúde para a nova série de palestras?

Binho: Todos nós precisamos aprender a cuidar melhor do nosso bem mais precioso, que é a nossa saúde. A grande verdade é que temos a necessidade de sempre sermos lembrados que devemos cuidar da nossa saúde para vivermos mais, sermos mais produtivos e mais felizes.

 

Blog PE: Qual será o diferencial desta série?

Binho: Temos grandes novidades para a série Vida e Saúde. A primeira delas é a quantidade de convidados renomados da área da saúde que estarão contribuindo com orientações e informações valiosas no palco da Primeira Essência, a cada sábado. A segunda grande novidade  é a interessante avaliação de saúde  que será oferecida a todos por 8 domingos das 08:00 até as 09:00, inteiramente gratuita. Teremos também desafios semanais de saúde, sorteios de prêmios que realmente valerão a pena. View full post »

  • Sandra Freitas - O tema da próxima série está muito bom e, tendo um coordenador como o Binho, tenho certeza de que serão eventos muito, mas muito bom mesmo!
    #euvou #PrimeiraEssencia #UmLugarParaSeEncontrarrespondercancelar

  • Mayk Brito - Quando a gente enfrenta algum problema de saúde é que a gente pensa em mudar. Mas deveria ser diferente e mais uma vez a Primeira Essência tá fazendo diferente, trazendo a prevenção antes que venham os maus dias.respondercancelar

    • Mariana Coletti Pissini

      maripissini - Mayk, concordamos com você, prevenção é sempre melhor!! Esperamos você lá!!respondercancelar

  • Bruno Assis - Muito bom… e ganhar um dia no spa do CVS vai ser fera!!!respondercancelar

  • Milena - Esse série vai ser fantástica! E o bacana é que será algo de interesse de todos. Todo mundo precisa melhorar algo em relação à saúde. Vamos aprender muito! :)respondercancelar

  • Lucimar - Será maravilhoso , um tema muito legal!!! Gente não faltem!!!! saúde ,
    muito propício para os nossos dias… Vamos lá????respondercancelar

  • Lucimar - Será maravilhoso , um tema muito legal!!! Gente não faltem!!!respondercancelar

  • Daniel - Tenho certeza que será uma série muito especial e verdadeiramente proveitosa!
    Não vou perder nenhum dia! 😉respondercancelar

  • Romeu Soares - Eu estarei presente com certeza.respondercancelar

  • Cris - Acho que todos precisamos saber sobre saúde. Muita coisa já ouvimos e sabemos masprecisarm ser reforçadas e outras aprendidas e colocadas em prática. Eu pelo menos preciso! Tenho certeza de que vou aprender muito e aproveitar bastante. Beijosrespondercancelar

  • Elaine perez - Vamos participar. Hoje estará conosco o renomada cardiologista Alcione Balsanelli. ..falando sobre exercício fisico.Não percam.até as 18 horas.respondercancelar

  • Jamima Oliveira

    Jamima - Uhuuuu! Vai tá super bom!!! A Primeira Essência sempre surpreendendo com temas atuais e de interesse coletivo. Não faltarei!respondercancelar

  • Jessica Arruda - Não quero perder por nada!!!!respondercancelar